CorePower Yoga מציע שיעורים מקוונים חינם לשיפור הבידוד העצמי שלך



CorePower Yoga מציע שיעורים מקוונים חינם לשיפור הבידוד העצמי שלך

אם אתה תקוע בתוך הבית ועובד מהבית, CorePower יוגה כאן בשבילכם עם כמה שיעורים מקוונים בחינם. זה שחדר הכושר סגור לא אומר שאתה עדיין לא יכול להתאמן.

שירות על פי דרישה של הסטודיו מציע מבחר של שיעורי התעמלות ובריאות בחינם . מאז סגירת האולפנים ב -15 במרץ עקב התפרצות נגיף העטרה בארה'ב, CorePower העלתה אותם לרשת. כמובן, מנויים לשירות יכולים לגשת לכל השיעורים, אך עבור חובבי היוגה המזדמנים ופעילי התעמלות, CorePower כיסה אתכם. החברה מציעה שיעורי C1, C2, Sculpt, HPF ומדיטציה, כולם ללא תשלום.

8 אימוני היוגה הטובים ביותר שתוכלו להזרים

קרא מאמר

אתה יכול לשפר את בריאותך ורווחתך באמצעות מבחר חזק של שיעורים בני 5, 20, 30- ו -60 דקות, החל מאימונים בגוף מלא וכלה ביציבות הליבה. השיעורים יכולים לעזור לך לשלוט מהלכי יוגה קלאסיים כמו עורב חד רגליים ורקדנית מסתובבת תוך כדי אימון שיווי המשקל ותרגול נשימה עמוקה. יש מדיטציה גם אם אתה רק צריך להוריד את דעתך מדברים.

יוגה היא הכלי המושלם לדחיסה ולהקלת דעתך בנסיבות מדאיגות אחרת. אם אין ברשותך את כל ציוד היוגה שתרצה, ריכזנו עבורכם רשימה של ציוד יוגה חיוני שתוכלו להזמין.

ואם CorePower יעשה ממך יוגה המרה, תוכל להירשם כמנוי לספריית התוכן המלאה שלהם, כולל תנוחות ואימונים של דקות ועשר דקות. וברגע שלא תצטרך לבודד את עצמך, כדאי לשקול להצטרף לשיעור באופן אישי.

לגישה לסרטוני ציוד בלעדיים, ראיונות מפורסמים ועוד, הירשם ליוטיוב!





לתאר את המחויבות שלך לכושר בריאות ותזונה