שגרת טיפוח העור החיונית שכל אדם צריך לעקוב אחריה



שגרת טיפוח העור החיונית שכל אדם צריך לעקוב אחריה

תחשוב על משטר טיפוח העור הטוב ביותר לגברים כמו להכין כריך, או פיצה, או לעקוב אחר מתכון כלשהו, ​​באמת. יש סדר ספציפי שעליך לעקוב אחריו כדי שהכל יעבוד יחד כדי להשיג את המטרה המשותפת. כמובן ששגרת טיפוח העור שלך לא תספק את ייסורי הרעב שלך, אך היא תזין ותייבש את עורך, וזו המטרה המשותפת של כל המוצרים בהם אתה משתמש.

מוצרי טיפוח העור הטובים ביותר שכל בחור זקוק להם

קרא מאמר

ישנם שניים שהם חובה והשאר הוא אופציונלי, אך מועיל ביותר. הנה כל מה שאתה צריך לדעת על המוצרים הטובים ביותר שיש לקחת בחשבון.

יסודות טיפוח, אבל עדיף: 22 מוצרים באוצרות בקפידה

קרא מאמר

ניקוי (חובה, יומי ולילי)
דבר ראשון: שטפו את הפנים. אתה לא צריך למרוח שום דבר על הפנים שלך אם הם לא נקיים. הסיבה לכך היא שיש שכבה דקה של זיעה, שמן ולכלוך שהצטברה, והיא תמנע מהמוצרים שבהם אתה משתמש לספוג ולעשות את עבודתם. בנוסף, ניקוי מסיר את הנקבוביות ומונע את סתימתן, לכן הוסיפו עוד מעמד לביצוע פעמיים ביום: כשאתה מתעורר ולפני שאתה מכה בכרית שלך. עשו זאת לאחר פעילות גופנית, או לאחר שמזיעים או מלוכלכים מדי במהלך היום.

גם אם אין לך עור רגיש, זה חכם להשתמש במוצר שמתאר את עצמו כעדין, כדי שלא תשטפי את הפנים עם חומרי ניקוי שוחקים מספר רב של פעמים ביום. אחרת, זה מתכון לעור יבש ומגורה. מקל עם חומרי ניקוי עדינים המכילים גם עור רגיש, כמו חלב ניקוי איזופוס אוֹ ניקוי יומי נייטרוג'נה עדין במיוחד .

פילינג (פעמיים בשבוע)
בעוד שמנקה מסייע בשטיפת לכלוך ולכלוך, פילינג הוא מוצר שוחק המרים תאי עור מתים מעל פני העור, ומונע מהם לסתום נקבוביות. תהליך זה מאפשר לתאי העור הבריאים והחזקים להעלות את פניהם הטובים ביותר. באופן זה, פילינג יכול לקדם את תחלופת הסלולר בעור, ולסייע בריפוי כתמים כהים ופגמים מהר יותר. עם זאת, אסור להשתמש בו באקנה או בפצעים ריפוי פעילים. היצמד לשימוש פעמיים בשבוע, שכן כל דבר גדול יותר רק יחמיר את תאי העור הבריאים ויגרום לאדמומיות או לגירוי. אנו ממליצים על פילינג בלילה, כך שהעור יכול להתאושש לחלוטין בן לילה.

שני פילינגים שאנו אוהבים הם הקרצוף של בריקל , עמוס חרוזי פומיס וחוחובה, ו הפנים והגוף של מנאג'י , אשר מחולק בנדיבות לכיסוי כל סנטימטר.

טונר (אופציונלי, לפי הצורך)
אם יש לך עור שמנוני או אם אתה משתמש בכל המוצרים במשטר זה, ייתכן שתצטרך טונר טבעי לפני שתמשיך. טונר מאפס את רמות ה- pH הטבעיות של העור ומווסת את ייצור השמן. דברים אלה מחמירים אחרת על ידי שימוש מוגזם במוצר, או על ידי הגנטיקה של עצמו. בדרך כלל, טונרים הם סנסציה פשוטה שתוכלו למרוח בעזרת צמר גפן. הם נספגים ומתייבשים במהירות. הקפד להימנע מכל דבר עם אלכוהול שמייבש את העור - שייגרם הרבה יותר נזק מתועלת. אתה באמת לא יכול להשתבש עם מכשפת לוז, כמו תאיר'ס . טונרים של עץ התה מעולים גם באיזון ובנטרול העור, כמו זה הבודי שופ .

סרום (אופציונלי)
אם אתה רוצה לבעוט את משטר טיפוח העור שלך, הדרך הקלה ביותר לעשות זאת היא באמצעות סרום. זה קל משקל ומחלחל עמוק לתוך העור כדי לעזור לחות ולהזין את העור שלך. יש טונות לבחירה: חלקן מבטיחות עור קורן, בעוד שאחרות עוזרות לנקות כתמים כהים, לכווץ נקבוביות או לקווים דקים יציבים. אחרים אפילו פילינג.

אם זה הפלישה הראשונה שלך לסרומים, עם זאת, התחל עם אחד שמתמקד בלחות. בחר סרום של חומצה היאלורונית, מכיוון שהמרכיב סופג לחות כדי לשמור על עור מוצק. אתה יכול למרוח אותו בבוקר ובלילה - רק כמה טיפות צריכות לעשות את הטריק. אנו ממליצים לנסות את סרומי החומצה ההיאלורונית מ הלא רגיל אוֹ זה .

קרם עיניים (אופציונלי)
מוצר אופציונלי נוסף: קרם עיניים, אבל אנחנו מנחשים שיותר מאיתנו מוצאים את זה חובה מאשר לא. הסיבה לכך היא שקרם עיניים יכול לתקן שורה של בעיות, כמו מטען מתחת לעין, עיגולים כהים, כמו גם קמטוטים וקמטוטים. העור סביב העיניים דק ושברירי יותר משאר הפנים, והוא גם הרבה יותר רגיש. לכן מוצאים מוצרים ייעודיים לעין הממוקדים לצד קרם לחות. רבים מהם מכילים גם פפטידים, המגבירים את ייצור הקולגן והאלסטין.

אתה יכול לבחור אריזת קפאין והיאלורוני במשך היום כדי לעורר את זרימת הדם ולהגביר את רמות הלחות - לשם כך בחר קרם עיניים של אספקה . לחלופין, אתה יכול לבחור משהו שמונע התפרצות של נפיחות ועיגולים כהים, כמו למשל קרם העיניים של לילה של קיהל .

רטינול (אופציונלי, לילי)
רטינול הוא נגזרת של ויטמין A שעושה פלאים כנוגד אגר. זה עוזר לכווץ נקבוביות, להפחית התפרצויות וקמטים ועוד. האזהרות היחידות: זה יכול לגרום לעור שלך להיות רגיש לאור השמש, ולכן באמת צריך ליישם אותו לשימוש בלילה; שנית, אם אתה מתכוון להשתמש ברטינול, לא תראה תוצאות במשך כשלושה חודשים, ותצטרך להשתמש בה ללא הגבלת זמן כדי לשמור על התגמולים האמורים. ואם אתה נתקל בקילוף או באדמומיות בהתחלה, יכול להיות שהעור שלך מסתגל לרטינול, אך ברוב מוצרי ה- OTC יש מינונים נמוכים מספיק של רטינול לשם כך.

ישנם כל מיני מוצרים רטינול שם בחוץ, ואתה יכול לראות אותם תחת מינוחים שונים, כמו רטינואידים, רטין A, טרטינואין וכו '. האחרון הוא השם המקובל לרוב הגרסאות שנקבעו על ידי רופא העור לרטינול. אלה בדרך כלל מוצרים בעלי חוזק גבוה יותר בעלי השפעות עמוקות על העור, אם כי הם עשויים גם להפוך אותו לרגיש יותר לאור השמש. פשוט עבוד עם הרופא שלך כדי למצוא משהו שמתאים לך. רק שים לב שהמרשמים נחשבים לעתים קרובות לקוסמטיים על ידי חברת הביטוח שלך, והם עשויים שלא לכסות את השימוש בה. (צינור טיפוסי יכול לרוץ 100 דולר אחרת, וזו הסיבה שאנשים רבים מקפידים על מוצרי OTC בדרגה נמוכה יותר המשמשים כקרם הלחות שלהם למשך הלילה.) אם תבחרו בדרך OTC, אנו מציעים סרום הרטינול של פיליפ תומאס רוט (שעוד יש להוסיף קרם לילה) או קרם הרטינול הלילי של שיכור הפיל .

קרם לחות SPF (חובה, יומי) או קרם לחות לילה (חובה, לילי):
לחות היא השלב האחרון בכל שגרת טיפוח העור וחשובה לא פחות מניקוי הפנים. הסיבה לכך היא כי קרם לחות גם מזין ומגן על העור. יש לארוז קרם לחות בשעות היום עם SPF כדי להגן על העור מפני קרני UV מזיקות. חפש לחות רחבות ספקטרום החוסמות קרני UVA וגם קרני UVB, ומשהו עם SPF 30 ומעלה עדיף- קרם לחות SPF של קרדון בודק את כל התיבות הנכונות.

מכיוון שאינך זקוק להגנה מפני השמש בזמן שאתה ישן, בחר קרם לילה צפוף שיעבוד זמן כפול כדי לעזור לתאים להתחדש ולהעניק לך את העור המוזן ביותר כשאתה מתעורר. חלקם ארוזים גם ברטינול להגברת 2 ב -1 (כמו הבוטניקים של קלארק ), בעוד שאחרים פועלים לניקוי רעלים ולהחלמת העור (כגון אלכימאי מבוגר ).

לא כל בחור צריך לעקוב אחר אותו משטר. להלן מספר טיפים נוספים מאת ד'ר מישל גרין רופא עור מוסמך בניו יורק, על מה לשקול להשתמש בשגרה אם יש לך ...

עור שמנוני: גרין מציין כי אמנם ייצור החלב טוב לבריאות העור, אך ייצור יתר שלו (כפי שנראה בעור שמן) עלול להרגיש קלוש ויכול לסתום את הנקבוביות, מה שמוביל לאקנה ושחור שחור. היא ממליצה להשתמש בחומר ניקוי קל משקל וללא שומנים בדם. (אנחנו אוהבים חומר ניקוי מקציף של אלטה MD .)

לאחר הניקוי יש למרוח טונר שיסייע בפתיחת הנקבוביות, לדבריה. בחר טונר עם חומצה אלפא הידרוקסי, סליצילית או גליקולית, מכיוון שמרכיבים אלה מקלים על מחזור התאים, שולטים בשמן ומסירים תאי עור מתים. (לְנַסוֹת הטונר המבהיר של REN .)

גרין אומר כי באופן כללי, הסוגים הטובים ביותר של לחות להזנה וויסות עור שמן כוללים מוצרים מבוססי ג'ל ופורמולות קלות. אלמנטים אלו מספקים לעור את ההזנה הדרושה לו מבלי לסתום את הנקבוביות. ( ג'ל לחות של סדרת מעבדה זו אפשרות מצוינת עם גימור מט.)

עור רגיש:
מרכיב אחד שדר 'גרין מעודד את מטופלי העור הרגיש לחפש הוא בקוצ'יול. בקוצ'יול הוא נגזרת של צמח באבצ'י, שבמחקרים הראו שיש להם השפעות על העור כמו לרטינולים, אומר גרין. עם זאת, מוצרי בקוצ'יול לא ירגיזו את העור כמו רטינול. למרות שחלופה זו עובדת אחרת, היתרונות זהים: היא מגרה קולגן, מפחיתה קמטוטים וקמטוטים, ומשפרת את מרקם העור, אקנה והיפרפיגמנטציה. (לָתֵת סרום בקוצ'יול רטין-ALT של אולה הנריקסן ללכת.)

באשר לטונרים, לחות וסרומים, גרין אומר להימנע מכל חומצה סליצילית וחומצות אלפא הידרוקסיות אחרות (AHA). במקום זאת, הישאר עם לוז מכשפה. לוז מכשפה מציע את אותם היתרונות כמו חומצה סליצילית. זהו תמצית צמחים טבעית עם יכולת לנקות את הנקבוביות, להרגיע את העור ובכך למנוע שחורים ואקנה. (שוב, לוז המכשפות של תאייר הוא הימור בטוח.)

כשמדובר בקרם לחות לעור רגיש, שמן חוחובה עובד מצוין, היא אומרת. הוא דומה מאוד לחלב הטבעי של העור שהופך אותו לחלופה מצוינת לתוספת לחות. יש לו את היכולת לספק לחות רק באזורים הזקוקים לכך תוך שמירה על רמות לחות באזורים אחרים. ( השמן של פיונקנג יול הוא מנצח כאן.)

עור בעל נטייה לפיתוח אקנה:
בחרו חומר ניקוי עור המאזן עור כדי לאזן את השליטה בשמן תוך כדי ניקוי העור, אומר ד'ר גרין. (המותג שלה, MG Skin Labs, עושה מצוין ניקוי ניקוי נקבוביות, גוון עור .) ניקוי כזה צריך להכיל שילוב של חמצן בנזואיל וחומצה סליצילית, היא אומרת. חומצה סליצילית פועלת לקילוף עדין של העור, ומסירה עור מת העלול לסתום את הנקבוביות. חמצן בנזואיל מטפל בחיידקים הגורמים לאקנה. השילוב של שני אלה יעיל לטיפול באקנה.

לאחר מכן, עליך להוסיף שלב לאחר הניקוי: למרוח מוצר טיפולי (וכדאי להימנע מקילוף, בזמן שאנחנו בעניין). מוצר זה צריך להכיל גם חומצה סליצילית או חומצה גליקולית, לדבריה על שימוש בשעות היום. באשר ללילה, שקול רטינול או טרטינואין כמפורט לעיל במשטר הכללי, לאחר יישום סרום. מרכיבים אלה עובדים היטב על עור נוטה לאקנה כדי לשלוט על התפרצויות. (היא ממליצה לעתים קרובות ג'ל אדפרין אדפרין , ג'ל לחימה נגד אקנה עם אדפלן, שהוא סוג של רטינואיד. Adapalene פועל על ידי הריגת חיידקים הגורמים לאקנה וגם מקדם את צמיחת התאים ומאפשר לעור להחלים מהר יותר.)

באשר ללחות: עור נוטה לאקנה זקוק לקרם לחות המכיל חומצה היאלורונית וויטמין C, לדבריה. יחד הם יסייעו לעור להתאושש מאקנה ומצלקות, תוך כדי לקדם לחות מקסימלית ולהפחית את ההתפרצויות העתידיות. ( קומבו קרם לחות של סרום + וישי הוא צמד טוב בשביל זה.)

לגישה לסרטוני ציוד בלעדיים, ראיונות מפורסמים ועוד, הירשם ל- YouTube!