כיצד למנוע ולרפא רגליים מסריחות



כיצד למנוע ולרפא רגליים מסריחות

בכל פעם שרגליכם מזיעות, זה מניע אפקט דומינו שעלול להוביל בסופו של דבר ברומידרוזיס אקרינית - המונח הרפואי לרגליים מסריחות.

ולעתים קרובות יותר מאשר, כפות רגליים מסריחות הן בעיה המונעת לחלוטין - וזו פשוטה לריפוי. מכיוון שבוודאי התמודדת עם רגליים מסריחות בשלב כלשהו (או מכיר מישהו שתעביר את זה בצורה פסיבית), הנה הדברים החשובים ביותר שעליך לדעת על כפות רגליים מסריחות וכיצד לתקן אותם, באדיבות רופאת העור ג'יין פ. קרדשיאן. , MD, בפרזנו, קליפורניה. היא עמית של האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, ומעולם לא נתקלה בסוליה מסריחה שלא הצליחה לרפא.

מה גורם לכפות רגליים מסריחות?

הכל מתחיל ב לְהָזִיעַ . קרדשיאן מציין כי כפות הרגליים (כמו גם כפות הידיים) מאכלסות את הריכוז הגבוה ביותר של בלוטות הזיעה האקריניות בגוף - עד 250,000 בכל רגל, למעשה.

אך מה גורם להזעת יתר? גירויים נפשיים, לאחד (כמו אם אתם לחוצים או חרדים). אך עלייה בטמפרטורת הגוף הליבה תעשה זאת. אם אתה מזיע יתר על המידה, ייתכן שיש לך מצב שנקרא הזעת יתר , אך זה לעתים רחוקות המקרה עבור מי שבאופן טבעי נחרד או שמתאמן בשגרה (וכך מקבל רגליים מזיעות על ידי הארכת קצב הלב המוגבר וטמפרטורת הגוף).

הזעת יתר עשויה לנבוע ממגוון הפרעות בסיסיות, אומר קרדשיאן. זה כולל הפרעות נוירולוגיות וזיהומיות, סרטן כמו לימפומות ומחלות אנדוקריניות כגון סוכרת.

הזיעה, אם כן, היא האשמה מאחורי הצחנה. זיעה של אקרין חסרת ריח כאשר היא מופרשת, אומר קרדשיאן. אבל זה יוצר סביבה לחיידקים מסוימים לגדול ולייצר חומרים עם ריח רע. לחיידקים אלה שמות דמויי נבל: BREVIBACTERIUM , שאוכלים עור מת על הרגליים, בתורם מייצרים צחנת גופרית; propionibacteria , המייצרים את החומצה הפרופיונית שמריחה חומץ; וש טפילוקוקוס אפידרמידיס , אחראי לכל דבר דמוי גבינה או מעופש.

קרדשיאן מציין גם מאכלים ותרופות מסוימים כאשמים בכפות רגליים מסריחות: שום, כמון ואספרגוס גורמים לברומידרוזיס אקרינית, כמו גם לפניצילין.

איך אפשר למנוע רגליים מסריחות?

להלן הצעות של Kardashian למניעת רגליים מסריחות מלכתחילה:

  1. שטפו את הרגליים מדי יום במים וסבון.
  2. שמור על ציפורניים.
  3. שמור על הרגליים יבשות ככל האפשר.
  4. תמיד לובש גרבי תערובת סינתטית טרייה מכותנה נושמים ומרחיקים לחות.
  5. החלף את הנעלה כדי להבטיח שהחומר מאפשר לרגליים לנשום. נסו לא ללבוש את אותו זוג נעליים כל יום.
  6. פזרו סודה לשתיה בנעליים כדי להרוג חיידקים.
  7. השתמשו באוכלי ריח ובאבקות סופגות לכפות הרגליים.
  8. לפני שטיפת הגרביים, הפוך אותן כלפי פנים כדי לאפשר לעור המת לשטוף ביתר קלות.

איך מרפאים רגליים מסריחות?

כדי לתקן התקף ריח כף רגל קיים, קרדשיאן ממליץ על השריית כף רגל ביתית, עם ריכוז גבוה של תה (כן, באמת) או סודה לשתיה כדי להרוג את החיידקים.

אם יש לך מקרה חמור של הזעת יתר, היא עשויה לרשום hexahydrate אלומיניום כלורי מקומי, הדורש מכשיר חשמלי להעברת זרם חשמלי מתון לעור, מה שבתורו מבטל זיעה - אם כי לפעמים גם אנטיביוטיקה פשוטה תעשה את העבודה. .

לגישה לסרטוני ציוד בלעדיים, ראיונות מפורסמים ועוד, הירשם ל- YouTube!