איך סטרופוופל יכול לעזור להניע את ההרפתקה הבאה שלך בחוץ



איך סטרופוופל יכול לעזור להניע את ההרפתקה הבאה שלך בחוץ

אם מישהו שאל, רוצה וופל אנרגיה? מה יהיה הדבר הראשון שצץ במוחך?

אגו פריך ונימוח שנחנק בכמה תוספות בריאה ומעוררת תרדמת סוכר?

בדקנו את נעלי הריצה הטובות ביותר לקיץ

קרא מאמר

לאלה שלא יודעים על הוופל האנרגטי, אל תהיה מבולבל. התופעה התחילה למעשה לפני מאות שנים בהולנד, כאשר האופים בעיירה גאודה ההולנדית החלו להכין את מה שכינו 'סטרופוופלס' ​​- וופל סירופ תרגום מילולי - תבשיל לחוץ ביד המורכב מסירופ מתוק עשוי סוכר סלק ופלים דקיקים ופריכים. מבחן טעם ואפל אנרגיה

מחמם על כוס קפה או תה, וופל האנרגיה הוא מקור אנרגיה חם ודביק. צילום: ריפ ואן וופלים





אבל הפינוק הקטן אך ממלא (והמשביע מעניין) רק עלה באמת בשווקים בארה'ב בשנים האחרונות, במיוחד עם הקהל החיצוני הפעיל. חברות כמו מותק סטינגר , מעבדות אנרגיה GU ו ריפ ואן וופלים , שיחררו להמתין את החטיף בדרכים; ניתן למצוא אותם אפילו בסעיף סרגל האנרגיה של מלך וחנויות אחרות העונות על אורחות חיים בחוץ ופעיל.

ההיסטוריה של סטרופוופל המשמש לאנרגיה מתוארכת לאימוץ על ידי קהילת האופניים בבלגיה. רוכבי אופניים פנו אל stroopwafel, וחיפשו אפשרות קלה לארוז וחזרת אנרגיה שניתן לתחוב בגופייה.

זה אמנם נראה שרירותי, אך מסורת זו היא המוכרת באופן נרחב באזור.

ביגוד הרכיבה העמיד ביותר לרכיבת חצץ

קרא מאמר

ההולנדים הם רוכבי אופניים נלהבים ולכן הגיוני שהם קלטו את יחס הפחמימות הגבוהה לפחמימות של סטרופוופל והפך לדלק המושלם לפני או במהלך רכיבות, אומר יליד הולנד ומייסד משותף של ריפ ואן וופלס, ריפ פרויסקן. זה יכול גם להיות קר בהולנד, לכן לפני הנסיעה שלך הדרך המסורתית לאכול את הוופל - לחמם אותו על גבי קפה או תה - היא גם הטקס המושלם לפני הנסיעה. מבחן טעם ואפל אנרגיה

בין אם הוטבע או סתם מאודה על משקה הבוקר שלך, הסטרופוופל מתואר בכדי לספק אנרגיה בת קיימא. צילום: מעבדות האנרגיה GU



בימינו חברות המתחרות בחלל הצליחו לייצר סירופים לרכיבים מעט שונים ומודעים יותר לבריאות כמו סירופ דבש וטפיוקה, ותומכים בשחרור אנרגיה בר קיימא לאורך תקופות זמן ארוכות.

מה יגידו החברות הללו לאנשים שחושבים שהסטרופוופל הוא רק עוגיה מהוללת?

ברוך הבא לעולם המופלא של # אופני דיג

קרא מאמר

יש לנו עוקבים נאמנים מטורפים של ספורטאים פעילים בחוץ שאוכלים את הוופלים שלנו בבוקר עם קפה או תה, בהפסקות בזמן שהם רוכבים על אופניים או בטיול כדי לעזור לשמור על רמות האנרגיה, אומר הבעלים המשותף של האני סטינגר, לן זאני. הרבה לקוחות מדווחים שהשתמשו בהם כדלק למרתונים ואירועי ריצה אולטרה או רכיבה על אופניים למרחקים ארוכים.

סטרופוופל הוא עדיין חידוש עבור רבים, והיינו סקרנים להעמיד את הווריאציות השונות במבחן.

מבחן טעימות

מבחן טעם ואפל אנרגיה

טעמנו שלוש וופלי אנרגיה מובילים. הנה מה שקרה. צילום: ג'יימס רודני

Rip Van Wafels, שהושק בשנת 2010 באוניברסיטת בראון באמצעות קמפיין קיקסטארטר, ממוקם כעת בסן פרנסיסקו. המנטרה שלהם היא ליצור אפשרויות אוכל נוחות ובריאות יותר.

בנוסף ל- Rip, אנחנו מעמידים וופלים למבחן מבית Honey Stinger ו- Colorado, מעבדות האנרגיה בקליפורניה.

האני סטינגר קיים כבר עשרות שנים, אך החל לשווק וופלים אנרגטיים בשנת 2010, בעזרת והשראה מבעל החלק ורוכב האופניים הידוע לאנס ארמסטרונג.

כל מה שדבש סטינגר עושה סובב (ניחשתם נכון) דבש. לוופלים שלהם פרופיל עבה יותר מ- Rip Van Wafels, ונראה שהם מכילים מילוי רב יותר כשנוגסים בו.

משקפי השמש החדשים העמידים ביותר להרפתקאות בחוץ

קרא מאמר

דבש סטינגר הציג גם אפשרות ללא גלוטן לבעלי מגבלות מזון מסוימות. הייתה לנו הזדמנות לטעום אותם, וההבדל הדק בטעם כמעט לא ניתן להבחין.

לשם השוואה זו, טעמנו ואפל דבש אורגני של דבש סטינגר. רקיקו החיצוני של האני סטינגר טעמו פחות ממותק בהשוואה לזה של ריפ ואן ואילו למילוי הפנימי הייתה מתיקות עדינה שקיזזה זאת.

המילוי של ריפ ואן וופלס היה שכבה דקה יותר מזו של האני סטינגר, אבל היה לעיס יותר ודביק בעקביות.

ל- GU סטרופוופל הייתה העקביות הכי פחות לעסה מכל המילויים, ונראה שגם הוופל החיצוני מכיל מעט יותר שמן למגע. למרות שזה אולי רק היה מעיד על שני הטעמים שניסינו - קרמל מלוח ושוקולד מלוח - הוופלים של גו טעמם קצת יותר כבד נתרן מאחרים.

מנקודת מבט של טעם טהור, האני סטינגר ו- GU טעמו יותר כמו משהו שהיינו מביאים על השביל, בעוד שריפ ואן וופלים היו טעימים באותה מידה, אבל באמת טעמנו יותר כמו פינוק שלא היינו מרגישים רע להתמכר אליו.

הטעם האהוב עלינו מריפ היה עניבה בין בראוני השוקולד לקרמל והווניל ההולנדי. לא היינו מעריצים גדולים של הקוקוס הקלוי.

השוואת תזונה

טוני הוק מחליק במהלך תערוכה לפני תחרות סקייטבורד ורט ב- X Games אוסטין ב -5 ביוני 2014 בקפיטול הממלכתי באוסטין, טקסס. (צילום: סוזן קורדיירו / קורביס באמצעות Getty Images)

רכיבה על אופניים וסטרופוופל הם נישואים מושלמים עבור רבים בקהילת האופניים. צילום: ריפ ואן וופלים

כאשר דנים באנרגיה, זה הגיוני להשקיף על כמה מהמקורות הבסיסיים, כמו פחמימות, סוכר וחלבון.

הוופלים של דבש סטינגר מכילים כ -11 גרם סוכר ו -21 גרם פחמימות במנה, שהיא וופל אחד, 1 גרם. אתה מקבל 150 קלוריות במנה, מה שעשוי להפעיל ריצה מהירה או טיול ארוך יותר או נסיעה באופניים.

GU מכיל 140 קלוריות, ובאופן דומה יש 10 גרם סוכר ו- 21 גרם פחמימות.

Rip Van Wafels מרחפים סביב 8 עד 9 גרם סוכר, תלוי בטעם, ומכילים 18-20 גרם פחמימות ו -130 קלוריות.

טיפים שימושיים לחיות מחוץ לרכב שלך במהלך נסיעה בכביש

קרא מאמר

ב- Rip Van Wafels יש גם בערך 8 עד 9 גרם סוכרים שנוספו בנוסף לסוכר המפורטים לעיל.

דבר נוסף שבלט לנו בקשר לריפ ואן וופלים הוא שאחד הטעמים האהובים עלינו, השוקולד בראוני, הכיל 155 מ'ג נתרן.

סקרן אם זה היה הנורמה, הסתכלנו על האחרים, והבנו שטעמים אחרים של ריפ ואן וופל והוופל של דבש אורגני מבית סטינגרס מכילים רק 55-60 מ'ג נתרן. שני הטעמים של GU, לעומת זאת, הכילו גם 150 מ'ג נתרן. פה

יש צורך בפרץ של אנרגיה בכדי לעבור את אותה ריצה אחר הצהריים המאוחרת. צילום: האני סטינגר

איך להשיג שרירי צוואר

תכולת השומן לא נעה יותר מדי בין הוופלים השונים - האני סטינגר עם 7 גרם, GU עם 6 גרם, וריפ ואן וופלים עם 6 גרם.

בעוד שכל הוופלים לבדיקה זו מכילים חיטה, ביצים וחלב, יש לציין וריאציות של מרכיבים. המרכיבים של Rip Van Wafels אינם מאומתים ללא GMO, ומכילים קמח חומוס וסירופ טפיוקה אורגני.

דבש סטינגר ו- GU משתמשים בקמח חיטה אורגני כמרכיביו העיקריים. דבש סטינגר מכיל גם סירופ אורז אורגני.

דבש סטינגר ו- GU מכילים קמח סויה, משהו לבעלי אלרגיה לציין.

כל שלוש חברות הוופלים משתמשות בשמן דקלים וסוכר קנים.

בתוך מעבדת המחקר של נייקי: מה שכל רץ יכול ללמוד ממרתון השעתיים

קרא מאמר

כל אחד מהם מכיל כ -1 גרם חלבון למנה, ובעוד GU ו- Honey Stinger אינם מקורות משמעותיים לסידן, הריפ ואן וופלים מכיל בערך 2 אחוזים מהערך היומי במנה אחת.

הטעמים של GU מכילים תערובת חומצות אמיניות של L-Leucine, L-Valine ו- L-Isoleucine, שמבדילים אותם מהאחרים. לאחר מחקר נוסף, שילוב זה יכול לסייע במניעת התמוטטות שרירים במהלך עיסוקים פעילים.

סיכום

מצאנו שכל אחד מהוופלים האלה באמת אווה תאוות רעב ואנרגיה לאורך כל היום לרמות פעילות מתונות, במיוחד אם אוכלים אותם סביב ארוחת הבוקר עם כוס קפה.

אחרי כמה שעות רמות האנרגיה טובלות ואתה צריך לחדש, במיוחד אם אתה לוקח חלק בפעילויות בעצימות גבוהה.

קלות האריזה באמת מאפשרת לנשנש חטיפים מהיר כמעט בכל מקום ובכל זמן, מה שעזר לנו להפוך למעריץ וופל האנרגיה. שלא לדבר על, הם באמת טעימים לתיאור.

אם ניקח בחשבון גם את הטעם וגם את התזונה, להלן המלצותינו:

הטעם הכללי הטוב ביותר: מותק סטינגר

העקביות הלעיסה והנמוגה ביותר: ריפ ואן וופל

הטוב ביותר לאנרגיה בת קיימא: GU או האני סטינגר

הפינוק המפנק ביותר: בראון שוקולד של ריפ ואן וופל

אפשרות ללא גלוטן: מותק סטינגר

לגישה לסרטוני ציוד בלעדיים, ראיונות מפורסמים ועוד, הירשם ל- YouTube!