ציוד כושר ביתי חכם לרמת כושר



ציוד כושר ביתי חכם לרמת כושר

אנחנו רוצים שתהפכו את הסלון שלכם לתיבת hotbox. (לא, אנחנו לא מתכוונים לקמארו מלאת העשן מימי בית הספר התיכון שלך.) אנחנו מתכוונים שאנחנו רוצים להפוך כל שטח פנוי לכפפה הזיעה במקום מכון כושר. ככזה, אנו שמים אור הזרקורים על חמש פריטי ציוד כושר ביתי חכם המספקים תשומת לב אישית של מאמנים וירטואליים, אתגרים מתקדמים באמצעות בינה מלאכותית ותובנה מפורטת הודות לחיישנים. החשוב מכל, איש לא יידע אם (קראו: מתי) תגררו את גופכם עייף הכלבים לשירותים ותשבו במקלחת 45 דקות לאחר האימון. זה העולם שלך.

1. השתמש ב- AI להשגת רווחים: Tonal

לפעמים הרמה היא על איכות, ולא על כמות. לטונאל שתי זרועות ניתנות להארכה המייצרות עד 200 קילו התנגדות, בתוספת מצלמת חיישן תנועה המסתתרת במסך 42 אינץ 'כדי לנתח צורה ולהציע רמזים להגברת ביצועים . הערכת כושר ראשונית קובעת את בסיס הבסיס שלך ואז אלגוריתמי AI משתלטים. מצב ספוטר יורד במשקל אם אתה מתקשה בתחתית לחיצת חזה, ואילו מצב Burnout מפחית משקל קילו אחד בכל פעם בסוף סט תלתלים, כך שתוכל להחליש את שרירי הזרוע שלך לכישלון.

[2,995 דולר בתוספת חברות של 49 דולר לחודש; tonal.com ]





תשיג את זה

איש מתאמן עם מראה

תמונה באדיבות



2. שכירת מאמן אישי: מראה

המשטח המשקף באורך מלא של Mirror מסתיר מסך LCD הנשלט על ידי אפליקציית iOS. נסה שיעור עוד
מ- 50 תחומים, או ליצור קשר עם מאמן אישי לפי דרישה. באמצעות האודיו ווידאו המובנה דו כיווני, המאמן שלך מספק משוב מומחה, תיקוני טופס ועידוד בזמן אמת תמורת 40 דולר לפופ - חלק קטן מהשילום שתשלם עבור מאמן בחדר הכושר. אתה יכול אפילו להזיע לשלך פלייליסטים לאימונים דרך Apple Music.

[1,495 $ בתוספת חברות של 39 $ לחודש, mirror.co ]

כמה זמן לצלות עצם בצלעות
תשיג את זה אימון מקדים

5 תוספי האימון הטובים ביותר להחלמה בשנת 2021

קרא מאמר גבר המניף את הקומקום החכם של JaxJox

תמונה באדיבות

3. קנו משקל אחד שעושה הכל: JaxJox

אימון אמיתי בגוף גוף אמיתי דורש בדרך כלל קבוצות מרובות של משקולות או מתלה סקוואט יקר. לֹא
כך עם הקומקום הפעמון המחובר לחיסכון ב- JaxJox. זה מסתגל בין 12 ל 42 קילו בשניות. בזמן שאתה מתנדנד, חיישני תנועה עוקבים אחר חזרות, סטים, משקל ועוצמה, כך שתוכל לבדוק את מנת המשכל שלך - אשר מודדת כוח התקדמות - באפליקציה. משתמשים יכולים גם להירשם לאימונים לפי דרישה.

[229 דולר בתוספת חברות אופציונלית של 13 דולר לחודש, jaxjox.com ]

תשיג את זה איש מבצע סקוואט קדמי עם חדר כושר נייד של ארנה

תמונה באדיבות

תרגילים להיפטר מגלילי גב

4. הפוך כל חדר לחדר משקל: ארנה

בארנה קיימת מערכת כבלים רב-כיוונית ותוספות מיוחדות המסוגלות ליותר מ -300 תרגילים, החל מתלתלי שריר הברך ועד צלעות עץ. המכשיר הנייד משתמש בשדות אלקטרו-מגנטיים מנוגדים כדי לייצר מאות קילוגרמים של התנגדות (אותה טכנולוגיה שמפעילה מכוניות חשמליות). טכנולוגיית עמידות ממונעת מגייסת בבטחה יותר סיבי שריר מהמקובל אימון כח , כך שתשיג תוצאות טובות יותר בפחות זמן.

[1,995 דולר בתוספת חברות אופציונלית בסך 20 דולר לחודש, goarena.co ]

תשיג את זה

מדרסים חכמים Nurvv

תמונה באדיבות

5. קבלו ביופידבק בזמן אמת: Nurvv

רץ בשכונה בודדת. מרווחי הליכון. ספרינטים במסלול כולל. עם 32 חיישנים, מדרסים חכמים של Nurvv לוכדים את כל האידיוסינקרציות הרצות שלך, כולל קצב, אורך צעד, פסי רגל, פרונציה ושיווי משקל. זה אולי לא אומר לך הרבה, אבל הם מצביעים על יעילות. האפליקציה מספקת טיפים ותרגילי אימון מותאמים שיעזרו לכם לכוונן את הטכניקה שלכם ולהימנע מפציעה. מחפש להגיע למייל של 7 דקות? התכונה Pace Coach מספקת אזורי יעד לקצב ובאורך הצעדים שלך, עם התראות ריצה מסונכרנות לאוזניות כמו לקצר את הצעד או להגדיל את הקצב.

[299.95 דולר; nurvv.com ]

לינדסי ווון סי צבע גוף
תשיג את זה

לגישה לסרטוני ציוד בלעדיים, ראיונות מפורסמים ועוד, הירשם ל- YouTube!